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勉強がはかどる机とは?集中力を高める方法を机を○○にする! 

更新日:

勉強になかなか集中できないという

悩みを持っている人はたくさんいるでしょう。

 

集中力を上げるための方法はたくさんありますが、

その中で、「机」に工夫をする方法について

今回は解説していこうと思います。

 

 

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机上スタンドは昼白色(白い光)のもの

勉強で集中するためには

まず照明が大切です。

集中しやすい照明は

昼白色(白い光)だと言われています。

したがって、机の上に置く電気スタンドは

昼白色にしましょう。

光が自然な白さをしているため、

文字が読みやすく、目が疲れにくいとされていて、

勉強がはかどりやすくなります。

 

また、部屋の蛍光灯なども

同じ色にしておくと効果的です。

様々な色の照明が混在していると、

色の違いが無意識に気になってしまい、

集中しにくくなる可能性があるからです。

 

机の上には、勉強する科目のものだけを置く

勉強中、机の上が散らかっている人がいますが、

そのときに勉強している科目のもの以外は

机の上に置かないようにしましょう。

例えば、理科の勉強中に

机の上に社会の教科書が置いてあったら、

「社会も勉強しなくちゃ」と

気が散ってしまうことがあるからです。

 

そして、できれば、

同じ科目でも

その時に勉強しているもの以外は

机の上に置かないようにしましょう。

例えば、国語の漢字の勉強中は

漢字の勉強に必要なものだけを置くようにする、

などです。

とにかく、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と考えてしまうと、

十分に集中できなくなってしまいます。

目の前には、今勉強しているものだけにするようにしましょう。

 

また、机の上に透明なシートをひいて、

その下にプリントなどを入れている人がいますが、

それも、そのプリントが目に入ることで

集中が途切れてしまうのでやめておいた方がいいです。

 

机の上にはブックスタンド(本棚)は置かない

これも、先ほどお伝えした理由と同じです。

机の上に色々なものが置かれていると、

集中できなくなってしまいます。

机の上に勉強用にブックスタンドを置いて、

様々な科目の本が並べるのではなく、

机以外の場所で、

勉強中、目に見えない場所に並べるようにしましょう。

もちろん、机の上のブックスタンドに

マンガなど勉強と関係ないものを置くのはもってのほか。

机は、あくまで勉強する場所だと考えて、

勉強とは関係ないものは置かないようにした方が、

勉強がはかどります。

 

 

まとめ

勉強に集中して

はかどるようにしやすくなる机について

今回はまとめました。

どれも試してみやすいものばかりだと思います。

ちょっとした工夫で、勉強の集中力が変わってきます。

今回お伝えしたことを使って

がんばって勉強していってくださいね!

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